İçerik
ToggleJinekomasti Nedir?
İnsanları hayatta tutan en önemli bileşenler hormonlardır. Ancak farklı sebeplerden çoğalması ya da azalması bazı sağlık ve estetik sorunlarını beraberinde getirebilmektedir. Jinekomasti de erkeklerin sıklıkla karşılaştığı bir durum olarak dikkat çekmektedir. Kadınlık hormonu diye bilinen östrojenin, erkeklik hormonu olan testosteronu bloklamasıyla ortaya çıkar. Bu da en çok göğüs bölgesi ve meme başının büyümesiyle göze çarpar.
Jinekomasti, erkek vücudundaki östrojen seviyesinin artmasıyla görülen meme büyümesi durumudur. Görülebildiği yaş aralığı çok fazla ve görülme aralığı çok sıktır. Yapılan araştırmalar günümüzde her 4 erkekten birinin bu rahatsızlıkla karşılaştığını göstermiştir. Ağır sağlık sorunlarına neden olmamaktadır. Bazen hayat kalitesini düşüren ağırılar görülebilmektedir. Ancak estetik açıdan yarattığı görüntü, erkeklerin istemediği bir durumdur. Bu nedenle çeşitli ilaç ve cerrahi müdahalelerle durum kontrol altına alınabilmektedir.
Jinekomasti Kimlerde Görülür?
Östrojenin kadınlık hormonu olduğunu söylemiştik. Ancak kadınlara özgü bir hormon değildir. Erkek vücutları da bu hormonu üretmektedir. Günümüzde bu rahatsızlık sıklıkla şu üç grupta görülmektedir:
- Yeni doğanlarda
Özellikle yeni doğan bebeklerde, anne karnından aldığı östrojenle doğması neticesinde meme büyümesi görülebilmektedir. Fakat bu durum, tedaviye ihtiyaç duymadan kendiliğinden yok olmaktadır.
-
Ergenlerde
İnsan hormonlarının en çok değişim gösterdiği ergenlik döneminde de jinekomasti sık rastlanılan bir durumdur. Ergenlik dönemini hormonların hızlı değişimi ile geçiren bir ergende bu duruma sıklıkla rastlanmaktadır
-
Orta yaş üstünde
Erkeklerin 50 ila 69 yaşları arasında da sıklıkla karşılaşılan bir kavramdır. Bu dönemde yaşanan hormon değişiklikleri neticesinde belirtiler görülmektedir.
Jinekomasti Neden Olur?
Hormon değişiminin neden olduğu bu durumun pek çok sebebi olabilmektedir. Sık rastlanılan sebepler arasında genetik, kullanılan ilaçlar, alkol, madde kullanımı ve bazen beslenme şekli yer almaktadır. Fakat başka hastalıklara bağlı olarak gelişen hormonlar da sebep olabilmektedir. Bunlardan başlıcaları şöyledir:
-
Tiroit bezi
Vücuttaki pek çok aktiviteyi kontrol eden tiroit hormonunu bu bez üretmektedir. Bu hormonun fazla üretimi jinekomasti sebepleri arasındadır.
-
Böbrek yetmezliği
Bu hastalık ve diyaliz etkileri vücuttaki hormon dengesini değiştirdiğinden sıklıkla görülebilmektedir.
-
Tümörler
Özellikle üreme ve boşaltım organları bölgesinde oluşan tümörler bu rahatsızlığa sebep olmaktadır.
-
Siroz
Bir karaciğer hastalığı olan siroz, başlıca sebeplerdendir. Bazı hormonların östrojene dönüşmesi ve siroz tedavisinde kullanılan ilaçlar etken roldedir.
Çağımızın hastalığı obezite, erkeklerde bu rahatsızlığı tetikleyen önemli nedenlerden biridir.
-
Yaş alma
Erkeklerde özellikle 50’li yaşlardan sonra hormon değişiklikleri görülmektedir. Bu da beraberinde jinekomasti görülmesine neden olmaktadır.
Bunların dışında kimyasal ya da bitkisel ürün tüketimi ve kullanımı da etki edebilmektedir. Östrojen barındıran şampuan, krem, sabun gibi ürünlerin sebep olduğu görülmüştür. Ayrıca soya içeren gıdalar östrojeni yükseltmektedir. Bu nedenle erkekler tarafından fazla tüketilmemesi önemlidir.
Jinekomasti Belirtileri Nelerdir?
Hastalık, tek göğüste görülebildiği gibi iki göğüste de kendini gösterebilmektedir. Rahatsızlığın teşhisi bir endokrinoloji uzmanının detaylı muayenesi sonrası konulmaktadır. Hekim, göğüs bölgesi, cinsel organ ve karın bölgesinde elle muayene yapmaktadır. Ayrıca muayene sırasında genetik faktörlerin önemi için aile bireyleri hakkında da bilgi istenmektedir. Öte yandan kan örnekleri ve ileri görüntüleme sistemlerine de ihtiyaç duyulabilmektedir. Şu belirtiler uzman doktora hastayı muayenesi sırasında gerekli sinyalleri verebilmektedir:
- Göğüs bölgesindeki hassasiyetle birlikte gelen ağrı ve acı
- Meme uçlarında akıntı
- İki göğüs arasındaki boyut farklılığı
- Meme altında bulunan yumru hissi
- Koltuk altılarındaki şişlik
Bu belirtilerin görülmesi ve devam etmesi durumunda hızla bir hekime muayene olmak gerekmektedir.
Jinekomasti Nasıl Tedavi Edilir?
Öncelikle belirtmemiz gerekir ki bu rahatsızlığın tedavisi tamamen tıbbi müdahalelerle yapılabilmektedir. Eğer yukarıdaki belirtiler görülüyorsa, endokrinoloji uzmanı kesin teşhis ve tedaviyi yapabilecektir. Ancak her jinekomasti vakası da tedaviye ihtiyaç duymamaktadır. Hekim kontrolünde kendiliğinden geçmesi beklenen vakalar da vardır.
Yeni doğan bebeklerde görülen durum tedavi edilmemektedir. Erkek bebeklerin anne karnında maruz kaldığı östrojen nedeniyle büyük göğüslerle dünyaya gelmesi görülmüştür. Ancak bu durum tedaviyi gerektirmeden 3 hafta içinde yok olmaktadır. Devam etmesi, uzman hekim muayenesi gerektirmektedir.
Ergenlik dönemindeki vakalar için de hekim benzer durumlara karar verebilmektedir. Bazı durumlarda hormonların düzelerek kendiliğinden geçmesi beklenebilmektedir. Çünkü ergenlik döneminde hormonların değişkenliği fazladır. Bu durumda hekim, belirli periyotlarla muayene ederek durumun ilerlemesini gözlemlemektedir.
Yetişkinlerde görülen jinekomasti vakalarında göğüs altındaki yumrunun boyutu önemlidir. Hekim, yumruyu kontrol altında tutarak takip etmek isteyebilir. Özellikle 4 santimetreden küçük yumruların periyodik muayeneler ile kendiliğinden geçmesi beklenmektedir. Eğer yumru 4-6 santimetre aralığında ise ilaçla hormon tedavisi uygulanabilmektedir. Eğer yumru 6 santimetreden büyükse ve sertse hekim cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyabilmektedir.
Burada rahatsızlığın tam durumu tespit edildikten sonra tedaviye başlanmaktadır. Sadece yağ dokusunun azaltılması istenilen görüntüyü sağlamaktadır. Bu durumda hekim liposuction ismi verilen yöntemle fazla yağları vakumlamaktadır. İkinci ihtimalde ise mastektomi ismi verilen yine cerrahı olan müdahale uygulanmaktadır. Bu yöntem ile meme bezi dokusu tamamen alınmaktadır. Her iki yöntem de küçük kesiler atılarak yapılmaktadır. Operasyondan birkaç gün sonra hasta normal hayatına dönebilmektedir. Ancak sonrasında bir süre jinekomasti korsesi kullanılması gerekmektedir.
Jinekomasti ve Beslenme
Eğer kişi bu rahatsızlığı taşıyorsa, beslenmesine dikkat etmeli ve yaşam şeklini buna göre değiştirmelidir. Oluşumu engellenemeyen bu rahatsızlığın ilerlemesi, yaşam şeklindeki değişikliklerle önlenebilmektedir. Bu konuda yapılan araştırmalarda beslenmenin önemli bir yer tuttuğu belirlenmiştir. Beslenme için önerilerden bazıları şöyledir:
- En önemlisi, vücut zaten östrojen üretimini artırdığından bu hormonu tetikleyen besinlerden uzak durulmalıdır. Hurma, susam, kuru üzüm gibi besinlerden uzak durmak gelmektedir.
- Soya içeren her türlü ürün östrojen hormonu üretimini artırmaktadır. Bunun için soya içeren tofu peynirinden, soya sosuna kadar her türlü soya ürününün tüketimi azaltılmalıdır.
- Günümüzün çiftlik hayvanları soya ağırlıklı yemlerle beslenmektedir. Bu hayvanlara hızlı büyümelerini sağlamak için hormon verildiği de iddia edilmektedir. Bu nedenle tüketimi en aza indirmek gerekmektedir. Özellikle çiftlik hayvanlarındaki hazır yemler östrojen üretimini tetiklediğinden tüketimi rahatsızlığı ilerletebilmektedir.
- Alkol tüketiminin azaltılması önemlidir. Mümkünse hiç tüketmemek gerekir.
- Plastik ambalajlar içindeki ürünler tüketilmemelidir. Bu kapların sağlıksızlığı tartışılırken hormon dengesi üzerindeki etkisi de gündeme gelmiştir.
- Deniz ürünleri, doğal zeytinyağı gibi omega-3 yağları içeren besinler tüketilmelidir. Özellikle somon ve sardalye gibi balıklar bu besinler açısından zengindir. Bunun yanında omega-6 içeren ayçiçek yağı tüketimi durdurulmalıdır. Ayrıca şeker de en aza indirilmeli, mümkünse bırakılmalıdır.
- Roka ya da marul gibi koyu yeşil yapraklı yeşillikler testosteronu artıran besinlerdir. Bolca tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
- Sarı ve turuncu meyveler de aynı şekilde testosteronu artıranlardır. Portakal, greyfurt gibi asitli meyveler tercih edilmelidir.
- Badem ve fındık gibi doğal yağlar içeren kuruyemişler de tüketilmelidir.
Jinekomasti İçin Spor ve Yaşam Tarzı Değişikliği Şartı
Jinekomasti, önlenebilen ve doğal yollarla geçirilebilen bir hastalık değildir. Ancak yaşam tarzı, ilerlemesini engelleyebilmektedir. Bunun için düzenli spor yapmak tavsiyelerin en önemlisidir. Spor yapmak sadece göğüs bölgesini forma sokmak için gerekli değildir. Vücuttaki hormon dengelemesi sporla sağlanabilmektedir. Bunun dışında göğüs bölgesini çalıştıran fiziksel aktiviteler ile kas sıkılaştırması sağlanabilmektedir.
Sonuç olarak, bu dertten mustarip olanların önceliği doktorların tavsiyesini dinlemektir. Sonrasında ise yaşam tarzı değişikliği gerekebilmektedir. Yaşam konforunu düşürmüyor ve sağlık sorunlarına neden olmuyorsa jinekomasti sadece estetik bir sorundur. Ancak günümüz tıbbı, bu sorunu da ortadan kaldıracak gelişimi göstermiştir.
Dr Can Esthetic VIP Hizmetlerinden Saç Ekimi, Obezite , Estetik Cerrahi, Tüp Bebek ve Diş Estetiği hizmetlerimizden faydalanabilirsiniz, Saç Ekimi hakkında çok daha bilgi için Saç Ekim Teknikleri sayfamızdan merak ettiklerinizi öğrenebilir, Randevu sayfamızdan hızlıca randevu oluşturabilir ve çok fazlası için bize İletişim sayfasından tüm öneri ve isteklerinizi iletebilirsiniz.